Skigymnastik startet!

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[message type=“info“]Die Skigymnastik zur Vorbereitung auf den Winter ist gestartet! [/message] Die Profis wissen schon lange: gute SkifahrerInnen werden im Sommer/Herbst geformt. Aber gerade die – im Vergleich wenig trainierten – FreizeitsportlerInnen sollten sich auf die Skisaison gut vorbereiten, um das Verletzungsrisiko an den ersten Skitagen zu reduzieren. Fitness ist hierbei das Wichtigste! Denn eine…